度假饮食
因为在中国度假中,所以一直都没更新,不想误导大家,如果是临时的“放纵”(美食的诱惑和选择实在是太多, 大多数时候是为了寻找儿时简单快乐的记忆,虽然不知道是人变了,还是食物变了,总之味道是变了,逝去的青春也已不再复返)但这是我做出的选择,也会为我做出的选择而欣然“买单”负责。 吃过了,喝过了,乐过了,不后悔,不纠结,不骄不躁,人生刚好。
回家就开始间歇性断食,清理下肠胃和大脑,重新出发,你说好吗?
你度假的时候还会坚持健康饮食吗?
会,我必须保持自律
不会,不想错过当地的特色美食
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Kate Tang
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度假饮食
Skool Better Health 健康管理
怎么能吃喝拉撒睡得更健康?
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