Täglich❕ stressfrei Fit+Gesund

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Wenig Zeit für Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung?

Stress, ungeduldig, kein gesundes Umfeld? Gefährliches Bauchfett?

Mach täglich stressfreie Mini-Schritte für mentale und körperliche Gesundheit

(ganzheitliche Gesundheit + Resilienz)

Inkl.T.A.F-Gesundheits-Masterplan (Bewegung, Ausgewogene Ernährung, Fokussierte Entspannung)

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✅Nina: "Empfehle diese Community, da man hier tolle wertschätzende Anregungen bekommt und ein guter Austausch stattfindet."

Als Sportwissenschaftler helfe ich Menschen seit >20 Jahren mit einfachsten Methoden fit und gesund zu sein.

❤️ *3-Minuten-Fit-Trainings-Videos +Faszienrolle

❤️ Experten-Interviews

❤️ Stressmanagement, Meditation

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Experiment🪄Magische Ernte🌱 112 (bis 12.12...) freier Zugang für Interessenten, die von Mitgliedern dieser Community empfohlen werden.

skool.com/stress-abbauen-4184

Tägliche Mini-Schritte + gesunde Routinen für Herz & Hirn. Senke Dein Risiko für gefährliches Bauchfett, Herzinfarkt + Hirnschlag - ganz ohne Stress