Täglich❤️stressfrei Fit+Gesund

8:45

Private group

32 members

Free

🔥

Wenig Zeit für Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung?

Stress, ungeduldig, kein gesundes Umfeld? Gefährliches Bauchfett?

Lösung: All in One to go- Community für ganzheitliche Gesundheit und Achtsamkeit

Mach täglich im gesunden Umfeld stressfreie Mini-Schritte für mentale und körperliche Gesundheit (Resilienz)

inkl. T.A.F-Gesundheits-Masterplan (Bewegung, Ausgewogene Ernährung, Fokussierte Entspannung)

✅Sieh hier selbst LIVE, was Mitglieder sagen

✅Nina: "Empfehle diese Community, da man hier tolle wertschätzende Anregungen bekommt und ein guter Austausch stattfindet."

Als MSc Bewegungswissenschaften (Sport) helfe ich Menschen seit >20 Jahren mit einfachsten Methoden fit und gesund zu sein.

❤️ *3-Minuten-Fit-Trainings-Videos +Faszienrolle

❤️ Experten-Interviews

❤️ Stressmanagement, Achtsamkeit

✅ 30-Tage-Challenge

deutsch Deutschland german Germany

skool.com/stress-abbauen-4184

Tägliche Mini-Schritte + gesunde Routinen für Herz & Hirn. Senke Dein Risiko für gefährliches Bauchfett, Herzinfarkt + Hirnschlag - ganz ohne Stress