Sep 14 in Chia sẻ kiến thức, Aha
7 Nguyên tắc của một người mạnh mẽ - Kazuto Nisi
Để tạo lên và củng cố một sức mạnh thần kinh thép cũng cần phải nhớ:
1) Đừng chạy trốn nỗi sợ.
- Hãy phân tích và tiếp nhận nỗi sợ chỉ như một cảm nhận vật lý. Cái nỗi sợ mà bạn không muốn nhìn vào nó có khả năng giết chết bạn.
- Hãy quan sát những nỗi sợ của mình và hãy hiểu rằng bạn không được tuân thủ nó.
- Hãy nghĩ về nó như về một bộ phim, cái mà bạn nhìn thấy trên màn ảnh không có trong hiện thực.
- Nỗi sợ đến rồi lại đi cũng giống như những thước phim trên màn hình, nếu như chúng ta không giữ nó lâu bền.
2) Đừng sống trong quá khứ.
- Hãy nhớ: không bao giờ là muộn khi bạn bắt đầu tất cả lại từ đầu. Nhưng để bắt đầu thay đổi cần phải rũ mình khỏi quá khứ. Đừng sống với với sức nặng của những mất mát và thất bại trong quá khứ. Tất cả đã đi mất.
- Hãy sống bằng ngày hôm nay. Hãy xây dựng cuộc sống trên những khởi đầu mới.
3) Đừng mất sức lực vào cảm giác xót thương bản thân.
- Hãy hiểu đây là một sự mất mát năng lượng vô ích.Thương hại bản thân, sân hận sẽ dẫn bạn đi loanh quanh rồi lại quay về những suy nghĩ cay đắng. Lưu giữ trong tâm nỗi sân hận có thể dẫn đến ung thư. Thật ngu ngốc khi bạn tự hành hạ chính mình trong hiện tại nếu có ai đó xúc phạm bạn trong quá khứ.
- Hãy rũ mình khỏi quá khứ bằng cảm giác tha thứ. Tha thứ là vĩnh biệt. Vĩnh biệt những tình cảm đau khổ, sân hận, cảm giác đau đớn. Và ngược lại tình trạng không biết tha thứ thật sự sẽ dần đến sự bắt đầu của hoạt động phá hủy trong chính chúng ta, năm tháng cứ tích lũy những suy nghĩ ngu ngốc và cuối cùng làm hại chính người chủ của nó.
4) Đừng để cho các suy nghĩ về những điều không tốt chế ngự mình.
- Hãy nghĩ rằng cuộc đời bạn tốt đẹp. Hãy quay các ý nghĩ về hướng tích cực.
5) Hãy đặt kế hoạch cho mỗi một ngày sao cho càng nhiều những việc bạn yêu thích càng tốt.
- Hãy để thời gian để đi rạp hát hay thư viện, đi sinh nhật bạn bè, người thân, thăm bảo tàng, triển lãm…đừng bắt mình phải vui đến hết sức lực, chỉ đơn giản là hãy đi cho vui.
6) Hãy giúp người khác.
- Và bạn sẽ cảm thấy mình trở lên nhẹ nhõm hơn.
7) Không quan trọng mình là ai, hãy ngẩng cao đầu và xử sự như một người thành đạt.
- Nếu bạn thực sự trang bị cho mình ý chí và mong muốn vượt qua các tai họa của mình thì hãy tin rằng thành công sẽ không bắt bạn phải chờ đợi lâu.
Để có được sức mạnh thần kinh thép, hãy học cách đối mặt với nỗi sợ hãi, buông bỏ quá khứ và hướng tới tương lai với ý chí kiên cường. Từ những việc nhỏ hàng ngày, ta có thể xây dựng một cuộc sống vững chắc, đầy yêu thương và sự cân bằng. Thành công sẽ đến khi ta sẵn sàng vượt qua những thử thách và tự tin đối diện với chính mình.
1
0 comments
7 Nguyên tắc của một người mạnh mẽ - Kazuto Nisi
skool.com/songkhoetoandien
Lan toả hạnh phúc. Sống khoẻ cả về tinh thần và thể chất, đóng góp cho cộng đồng xã hội.
Leaderboard (30-day)
1
+2
2
+1
powered by