Да пуснеш бившите

Да пуснеш бившите

Изгледайте видеото и направете упражненията в него. В таблицата прикрепена тук са въпросите, на които трябва да отговорите при раздяла с бившите:

Запишете го като писмо:

Скъпи …………,

Благодаря ти, че създаде тази ситуация, за да израстна. Благодарение на нея научих да обичам себе си, да ценя себе си. Да бъда финансово независима, да нося отговорност за живота си.

Писмото за вината трябва да е във следния вид -

да опишете ситуациите, в които вие изпитвате вина към някого.

1.Партньор

2.Ситуация

3.Какво можете да му кажете за тази ситуация?

4.Какво придобихте благодарение, че така сте постъпили?

Например – изоставили сте бившия си партньор, защото сте му изневерили, но след това срещате настоящия, омъжвате се и имате дете, но тъй като изпитвате вина към това, което сте направили в миналото – не казвате нищо, но заради миналото цените настоящото повече и не си позволявате забежки встрани.

Изключително важно е да „завършите“ всичко да спрете да изпитвате вина и срам, защото когато изпитваме вина – ние привличаме наказание.

0 comments