Bonjour à tous, quels exercices de musculation pour le haut du corps seraient intéressant pour améliorer son sprint ???

C'est le jour où beaucoup vont voter en France pour les élections. C'est pourquoi je te laisse voter sur quel thème/domaine tu aimerais que je publie du contenu ? 🗣️ Sois précis en commentaire 🤔

Salut à tous, c'est le moment de reprendre l'entraînement ! La plupart d'entre vous ont terminé leur saison sportive, que diriez-vous de commencer par une séance de test cette semaine ? Mettez-moi en commentaire un descriptif de vos problèmes sportifs, je vais traiter tous vos cas pour vous guider sur le début de votre préparation physique. LET'S GOOOO !!!!

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