✅ Besser Laufen
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✅ Fit und Gesund sein
✅ Großartiges Machen
In 2023 war es wieder soweit... Ich hatte viel zu viel getrunken und gefressen und fühlte mich mit meinen knap 125 kg auf 2,02 m nicht mehr wohl.
Ich lief los. Verlief mich im Wald und kam nach 16 km schweißgebadet wieder - ein David Goggins Hörbuch im Ohr.
Meine innere Stimme so:
"Tobi, wenn Du 16km ohne Training schaffst, dann doch wohl auch einen Marathon..."
Also WANDERTE ich am nächsten Wochenende einen Marathon.
Ging!
"Tobi, das kannst Du häufiger..."
Und so wurde der Gedanke geboren, in 2024 JEDE WOCHE einen kompletten Marathon zu laufen. Also nicht mehr zu wandern. JEDE WOCHE.
42,2 km jede Woche. Manchmal in einem offiziellen Event. Manchmal einfach so für mich.
Jetzt hab ich schon 9 Marathons hinter mir und merke, was für ein Amateur ich noch bin. Ich lerne viel. lese viel. Verbinde mich viel mit Experten.
Diese Learnings will ich hier teilen.