MUỐN VÀ NÊN ... · Leader community

MUỐN VÀ NÊN ...

Cách đây 6 năm mình đã từng đi tập gym để giảm cân. Thời điểm đó mình nặng 54kg , bạn bè mình nói mình béo cần giảm cân và doạ mình sẽ còn béo hơn nữa nếu sau này mình lấy chồng và có e bé. Vì vậy mà mình quyết định đi tập gym.

Tuy nhiên sau 1 khi tập 1 vài buổi, thì mình đã không đi nữa vì thời điểm đó tập xong mình thấy rất đau, mệt, cũng cảm thấy tự ti khi mọi người nhìn mình nên mình cảm thấy rất sợ hãi mỗi khi nghĩ đến việc đến phòng tập và mình đã lấy rất nhiều lý do cho việc nghỉ tập khi bạn bè hỏi.Cho đến thời gian gần đây mình vẫn rất ám ảnh mỗi lần nói về việc đi tập gym, và ai đó rủ mình đi thì mình sẽ đều lắc đầu với lý do là bận là tập gym thì nhìn người rất cứng.

Thơi gian gần đây mình đã quay lại tập gym và cũng đã duy trì được nửa tháng. Điều đáng ngạc là mỗi lần nghĩ đến đi tập thì đó là 1 cảm xúc của sự vui vẻ hạnh phúc, chứ không phải sự sợ hãi. Buổi tối dù bận đến đầu mình cũng sắp xếp thời gian ăn uống rồi đến phòng tập đều đặn hàng ngày.

Mình cũng đặt 1 nghi vấn về điều này và mình nhận ra là lần này mình đi tập la xuất phát từ việc mình muốn làm. Khi mình liên tục huân tập những hình ảnh đẹp của các chị em sau khi đi tập gym, và mình cảm thấy rất rung động với body đó và mỗi lần nghĩ đến việc body của mình đẹp như vậy thì mình cảm thấy rất vui vẻ hạnh phúc. Vì vậy, trước khi đi tập mình đã có kết hoạch rất cụ thể về việc là cần cải thiện phần nào trên cơ thể, thuê pt, ăn uống rồi sắp xếp thời gian tập luyện....

Có lẽ trước đây do tác động của bên ngoài , do bị chê là béo, nên mình đi tập khi chưa thật sự muốn cũng vì vậy mà mình đã bỏ cuộc rất nhanh chỉ sau 2-3 ngày đi tập.

Nên là " Tất cả sự trì hoãn chỉ là lý do bên ngoài , Lý do bên trong là chưa thực sự muốn"

Biết ơn Mentor đã chỉ dạy cho mình tri thức Muốn và Nên .

104 comments