Feb 24 in General discussion
Energize, play power and people Part 1 del libro Ali Abdaal
- Los psicólogos sugieren que el juego es clave para la productividad y el bienestar psicológico.
- La aventura es un componente esencial del juego y, posiblemente, de la felicidad.
- Se presentan ocho personalidades de juego, como el Recolector, el Competidor, el Explorador, entre otros.
- La curiosidad es otra forma de introducir aventura en la vida cotidiana, ya que desencadena la liberación de dopamina en el cerebro.
- Se propone un experimento para hacer que las tareas sean más divertidas al preguntar: "¿Cómo sería esto si fuera divertido?"
- Se destaca la importancia de disfrutar del proceso en lugar de obsesionarse con los resultados.
- Se alienta a adoptar una mentalidad experimental respecto al fracaso, viéndolo como oportunidades de aprendizaje.
- Se enfatiza la importancia de jugar sinceramente en lugar de en serio, para reducir el estrés y disfrutar más de la vida.
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Energize, play power and people Part 1 del libro Ali Abdaal
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