這原本是我在IG一天只放一篇的新手指南，現在的成員可以直接觀看 日後會照著差不多的形式，去解說更多的健身知識 希望你看完之後，可以直接在這底下留言，給我一些回饋。 或是你特別想知道的知識也可以。

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LV2的獎勵開放囉! 人體內的臟器也是肌肉,不過它們是屬於平滑肌,所以在健身裡,我們教練常說的肌肉,指得是附著在骨骼上的肌肉,這些骨胳肌最主要的功能,是控制我們人體骨骼要做什麼動作 雖然這是解剖學裡很基本的知識,不過對於一般人常常會感到困惑,剛剛教練說出那一塊肌肉是在那裡啊?! 當然也不是每個健身房或教練會隨身帶著一張人體解剖圖,希望能夠借由這張圖,提升大家基本的健身知識,日後有機會,再把大肌肌跟小肌肌介紹得更詳細,也歡迎大家在底下發問. 剛進社群的新手們,只要解完新手任務,基本上收集到5個讚就能夠升到2級,群裡的大家都會很願意互助. LV2人體骨骼肌肉地圖

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聽不懂英文的人，請放心。 我已經把中文字幕放上去，看得時候記得要開CＣ 之後也會把Skool game一些經營技巧翻譯給大家看 如何玩SKOOL GAME