Gottlife
Private group
8 members
Free
Gottlife er til for at styrke dig til at blive din egen guide i sundhedsverdenen gennem en let forståelig evidens- og erfaringsbaseret tilgang til træning, kost og vaner med fokus på at skabe et stærkt fællesskab. Lad os sammen gøre viden og venskab til allemandseje. Individuelle sammen.
Hvad du kan forvente at få og bidrage til:
- Fælles ugentligt Google Meet med Sara Gottlieb & andre medlemmer
- Mulighed for at få nye træningsvenner/veninder
- Online webinarer fra fagpersoner
- Løbende træningsprogramplanlægning og premade programmer
- Fysiske events med sjove aktiviteter og goodiebags
- Forklaringer af basis planlægning inden for kost og træning
- Opskrifter
- Masser at dele succeser, PR's, udfordringer, mm. med!
- Løbende øvelseskartotek i videoformat
- Vanetips, tricks og sparring
- Feedback og sparring omkring teknik
- Mulighed for tilkøb af fulde videokurser til at blive "din egen personlige træner"
