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Respira meglio, corri più lontano
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Modulo 1: Introduzione alla respirazione
Modulo 2: Respirazione per principianti
Modulo 3: Migliorare il controllo
Modulo 4: Respirare meglio
Modulo 5: Errori comuni e come correggerli?
Modulo 6: Esercizi avanzati e piano di allenamento