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Tecnica di corsa: come correre meglio
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Modulo 1: Le basi della tecnica di corsa
Modulo 2: Come migliorare l’appoggio del piede
Modulo 3: La posizione del corpo
Modulo 4: La frequenza e la lunghezza del passo
Modulo 5: Allenamenti specifici
Modulo 6: Errori comuni e come correggerli