Aquí un cuestionario para determinar si una persona altamente sensible (PAS) tiene más personalidad de perro (PAS DOG) o de gato (PAS CAT), con una escala que permite combinar rasgos para obtener un resultado mixto (más MIAU, más GUAU, o combinaciones como MIAUGUAU y GUAUMIAU).
CUESTIONARIO PAS DOG vs. PAS CAT
Para cada pregunta, puntúa tu respuesta en una escala del 1 al 5:
- 1: Nada de acuerdo
- 2: Poco de acuerdo
- 3: Neutral
- 4: Bastante de acuerdo
- 5: Totalmente de acuerdo
Sección 1: PAS CAT (MIAU)
- Prefiero mi espacio personal y disfruto de mi soledad.
- Soy reservado(a) y me cuesta abrirme completamente a los demás.
- Me encanta observar antes de participar en una situación social.
- Soy muy sensible a los estímulos externos como ruidos fuertes o luces intensas.
- Tengo un fuerte sentido de independencia y me gusta hacer las cosas a mi manera.
- Mi humor puede cambiar de forma impredecible, dependiendo de cómo me siento.
- Valoro muchísimo los momentos de calma y reflexión.
- Me tomo mi tiempo para confiar en nuevas personas o situaciones.
- Prefiero ambientes acogedores y pequeños a lugares concurridos y bulliciosos.
- Me siento bien comunicando mis emociones de forma sutil, a veces sin palabras.
Sección 2: PAS DOG (GUAU)
- Me siento pleno(a) cuando estoy en compañía de los demás.
- Soy muy leal y suelo priorizar el bienestar de mis seres queridos.
- Tengo facilidad para expresar mis emociones de manera abierta y directa.
- Disfruto ayudando a los demás, incluso si requiere esfuerzo extra por mi parte.
- Me afecta profundamente cuando siento que alguien me rechaza.
- Soy sensible al tono de voz y las expresiones faciales de las personas.
- Prefiero actividades en equipo o colaborativas a trabajar en solitario.
- Me cuesta lidiar con la sensación de estar solo(a) o desconectado(a).
- Me gusta dar y recibir cariño físico como abrazos o gestos afectivos.
- Suelo sentirme responsable por el bienestar de quienes me rodean.
Cálculo del resultado
- Suma tus puntos de las preguntas de PAS CAT (1 al 10) y colócalos en el apartado MIAU.
- Suma tus puntos de las preguntas de PAS DOG (11 al 20) y colócalos en el apartado GUAU.
Interpreta tu resultado
- Más MIAU que GUAU: Predomina tu personalidad de PAS CAT. Eres independiente, introspectivo(a) y necesitas espacios de tranquilidad para procesar tus emociones.
- Más GUAU que MIAU: Predomina tu personalidad de PAS DOG. Eres sociable, cariñoso(a) y te enfocas en conectar emocionalmente con los demás.
- MIAUGUAU (valores mixtos con predominancia MIAU): Tiendes a ser reflexivo(a) e independiente, pero también valoras el apoyo emocional y la conexión con otros.
- GUAUMIAU (valores mixtos con predominancia GUAU): Eres extrovertido(a) y afectuoso(a), pero necesitas momentos de introspección y calma para recargar energía.
Sugerencias según el resultado
Si eres más PAS CAT (MIAU):
- Dedica tiempo a actividades tranquilas como lectura, meditación o disfrutar de tu espacio personal.
- No te exijas demasiado en entornos sociales; da pasos pequeños para conectar.
Si eres más PAS DOG (GUAU):
- Busca rodearte de personas que te valoren y compartan tu energía emocional.
- Asegúrate de cuidar tus límites para no descuidar tu bienestar mientras ayudas a otros.
Si eres MIAUGUAU o GUAUMIAU:
- Aprende a balancear tus necesidades de conexión social e introspección.
- Integra actividades que te permitan ser tanto independiente como colaborativo(a).
¡Espero que disfrutes del cuestionario y descubras más sobre tu personalidad PAS! 🐾
Ah y comparte tus datos a ver si rompemos creencias de que los gatos y los perros se llevan mal, y si asi fuera como aunar posturas en un banquete de huesos y espinas.
Ana Torrico
Estadística Emocional