Xin chào cả nhà, sau thời gian vắng bóng trong cộng đồng năm 2024 tập trung CV và học hành những kiến thức khác. Mình thấy chương trình Smart habits quá hay, đơn giản, dễ làm và mình quyết định làm lại nó lần 3.
Cảm ơn thầy đã tạo ra cộng đồng học free và vô cùng chất lượng như thế này. Nhờ Smart Habits mà mình đã thay đổi nhiều thói quen ko tốt và hình thành những thói quen tốt.
Hiện giờ chỉ duy trì việc thực hành Thiền khoản 1h mỗi ngày nên mình muốn làm lại hành trình này để
- Thiền
- Ghi chép nhật ký
- Thực hành lòng biết ơn
Dành 1 ngày 15 - 30 phút làm thôi, Get go!