Hoàn thành bài tập Sức Khoẻ · The New Rich (Premium)

Mar '23 in Khác

Hoàn thành bài tập Sức Khoẻ

NIỀM TIN

1. Sức khoẻ là một kho báu vô giá, và tôi biết giữ gìn nó là trách nhiệm của mình

2. Tôi luôn tin tưởng rằng cơ thể của mình được thiết kế để trở nên khỏe mạnh, và tôi sẽ là người chăm sóc và bảo vệ kho báu quý giá này

3. Tôi luôn lắng nghe cơ thể của mình và biết chính xác cần cho cơ thể những gì để trở nên khỏe mạnh

4. Tôi tin tưởng rằng cơ thể của tôi có khả năng chữa lành bất kỳ tổn thương nào, và tôi sẽ luôn luôn yêu thương và trân trọng cơ thể của mình

5. Với sức khoẻ hoàn hảo, tôi có thể thực hiện bất kỳ điều gì tôi muốn và tận hưởng cuộc sống đầy đủ

6. Tôi tin rằng sức khoẻ là chìa khóa để đạt được sự tự do thực sự và tận hưởng cuộc sống tuyệt vời nhất

7. Sức khoẻ là yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của tôi, và tôi sẽ luôn dành thời gian và tập trung để giữ cho cơ thể của mình khỏe mạnh

8. Tôi tin rằng sức khoẻ là nền tảng để đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống

9. Tôi tin rằng sức khoẻ tốt sẽ mang lại cho tôi một tâm trạng tốt và năng lượng để thực hiện các ước mơ và mục tiêu của mình

10. Cơ thể của tôi là một món quà, vì thế tôi sẽ ăn uống đúng cách và tập luyện thường xuyên để giữ cho cơ thể của mình luôn khỏe mạnh

11. Tôi tin rằng một cuộc sống khỏe mạnh sẽ giúp tôi có thể tận hưởng mọi khoảnh khắc trong cuộc sống

12. Tôi biết sức khoẻ của tôi là trách nhiệm của chính tôi. Tôi sẽ tự đưa ra các quyết định tốt đẹp cho sức khoẻ của mình và luôn giữ cơ thể của mình ở trạng thái tốt nhất

13. Sức khoẻ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi và tôi sẽ không bao giờ đánh đổi nó để có bất kỳ thành tựu hay tài sản nào khác.

14. Sức khoẻ của tôi là một kho báu vô giá và tôi sẽ luôn bảo vệ nó

15. Tôi tin rằng sức khoẻ là một cách để truyền cảm hứng cho những người xung quanh tôi. Tôi muốn trở thành một nguồn động lực để khuyến khích mọi người chăm sóc sức khoẻ của mình và thực hiện một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc

16. Một sức khoẻ hoàn hảo đồng nghĩa với sự tự do thực sự

17. Sức khoẻ là chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc. Nếu tôi có sức khoẻ tốt, tôi có thể thực hiện mọi điều mà tôi muốn và có cuộc sống đầy ý nghĩa

18. Sức khoẻ của tôi là một yếu tố quan trọng trong việc thực hiện mục tiêu của tôi. Tôi cần cơ thể khỏe mạnh để có thể làm việc hiệu quả và đạt được thành công trong cuộc sống

19. Tôi hiểu rằng sức khoẻ là một quá trình liên tục và tôi sẽ không ngừng học hỏi và cải thiện cách chăm sóc sức khoẻ của mình

20. Sức khoẻ là vàng, không có gì quý hơn sức khoẻ

TẦM NHÌN

1. Sức khoẻ là tài sản quý giá nhất của tôi. Tôi luôn đặt sức khoẻ lên hàng đầu và tập trung vào việc duy trì và nâng cao sức khoẻ của mình

2. Tôi đang xây dựng một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để giúp cho cơ thể tôi có được sức khoẻ tốt nhất có thể

3. Tôi sẽ dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm stress, bởi vì tôi biết rằng stress làm giảm sức khoẻ và cảm giác hạnh phúc của tôi

4. Tôi học hỏi và áp dụng những kiến thức mới nhất về sức khoẻ và cách duy trì sức khoẻ tốt. Tôi sẽ luôn cập nhật và nâng cao kiến thức của mình để giúp cho sức khoẻ của mình được duy trì tốt nhất có thể

5. Tôi nâng cao khả năng tự chữa lành của cơ thể và sử dụng các phương pháp tự nhiên để giúp cho cơ thể mình hồi phục và duy trì sức khoẻ tốt

6. Tôi luôn quan tâm đến sức khoẻ của mình, bao gồm cả tinh thần và thể chất. Tôi luôn tìm cách để giữ cho tâm trí của mình luôn tỉnh táo, tập trung và tĩnh tâm thông qua việc thường xuyên thực hành các kỹ thuật thở và thiền để giúp giảm stress và tăng sự tập trung

7. Tôi thường xuyên chia sẻ các thông tin về sức khoẻ với gia đình và bạn bè và khuyến khích họ duy trì một phong cách sống lành mạnh

8. Tôi sẽ chăm sóc cơ thể mình như một ngôi nhà. Tôi sẽ cung cấp cho nó những thứ tốt nhất, tôn trọng và chăm sóc nó mỗi ngày

9. Tôi sẽ đối xử với cơ thể mình như với một người bạn thân thiết và không bao giờ lạm dụng nó

10. Tôi là một ironman

11. Tôi lên kế hoạch để có một sức khoẻ tràn đầy và sống khoẻ mạnh cho tới 100 tuổi

12. Tôi luôn chăm sóc cho bản thân để có thân hình siêu nhân, 8 múi, đẹp trai và phong độ lịch lãm.

MỤC ĐÍCH

1. Để sống một cuộc sống chất lượng và đầy cảm xúc mà không bị giới hạn bởi sức khoẻ yếu.

2. Có thể truyền cảm hứng cho những người xung quanh qua kết quả của chính mình như một ví dụ về sức khoẻ tốt và lối sống lành mạnh

3. Có sức khoẻ để đạt được các mục tiêu cá nhân, sự nghiệp, tài chính, cống hiến . . vv một cách tuyệt vời

4. Cảm thấy tự tin về bản thân và có khả năng xây dựng mối quan hệ tốt hơn với mọi người xung quanh

5. Có thể có sức khoẻ tốt để thực hiện những điều mới mẻ và thú vị, đó là một phần quan trọng của cuộc sống tươi đẹp và đầy hứng khởi

6. Thực hiện những chuyến đi khám phá và thưởng ngoạn đời sống, trải nghiệm những điều mới mẻ và tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ

7. Tôi muốn truyền cảm hứng cho những người khác về lối sống lành mạnh và sức khoẻ tốt, đóng góp tích cực cho cộng đồng và giúp mọi người trở nên tốt hơn

8. Tôi muốn có đủ sức khoẻ để thực hiện những hoạt động tình nguyện và giúp đỡ những người cần trợ giúp, giúp đỡ những người khác tìm được niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống

9. Tôi muốn sống đến tuổi cao và khoẻ mạnh để truyền kinh nghiệm và sự thông tuệ cho thế hệ sau, để để lại dấu ấn tích cực trên thế giới này

CHIẾN LƯỢC

1. Tạo sự đam mê và niềm vui trong việc chăm sóc sức khỏe của mình

2. Tìm nguồn cảm hứng và động lực từ những người khác

3. Đặt mục tiêu cụ thể và đo lường tiến độ mỗi ngày từ việc tập thể dục, ăn uống, ngủ nghỉ và thói quan sinh hoạt mỗi ngày

4. Tạo ra thực đơn hoàn hảo cho bữa ăn của mình: Ăn uống xanh để khoẻ

5. Tập Thiền Vipassana, cầu nguyện và thực hành lòng biết ơn mỗi ngày

6. Kỷ luật với chính mình trong việc ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục.

7. Đọc thêm sách và nghiên cứu về mảng sức khoẻ

8. Chơi với các chuyên gia về mảng sức khoẻ

9. Tìm và tạo ra môi trường sống khoẻ tích cực để được truyền cảm hứng và truyền cảm hứng ở đó.

10 comments