7d ago (edited) in Phát Triển Cộng Đồng
❤️🔥Danh sách tự đánh giá hàng tháng - Cho người thực hành Thiền Vipassana
Biết ơn @Tran Manh Duc trong buổi zoom sáng nay 30.10.2024 đã chia sẻ 38 điều trong Kinh Hạnh Phúc. Lành thay, Lành Thay
Đây là những lời dạy của Đức Phật để con người thật sự có cuộc sống VIÊN MÃN - HẠNH PHÚC ĐÚNG ĐẮN
Cuộc sống hạnh phúc là điều mà ai cũng cần hướng tới.
Kinh doanh, và các khía cạnh khác trong cuộc sống là 1 phần nhỏ trong bức tranh lớn của Cuộc đời mỗi chúng ra.
Để đạt được cuộc sống Viên mãn thật sự, hạnh phúc thật sự . Đây là kim chỉ nam để chúng ta hướng tới
Xin chia sẻ với cả nhà bản dịch và phần nguyên bản tiếng Anh dưới đây
Nguyện cho tất cả an vui thật sự, hạnh phúc thật sự
----------------------------------------------------
TIẾN BỘ CỦA MỘT NGƯỜI TRÊN CON ĐƯỜNG CỦA PHÁP (VIPASSANA)
✔️ Hiểu về Phúc lợi đích thực:
- Suy ngẫm về những phước lành đích thực trong cuộc sống.
- Nhận ra tầm quan trọng của việc thực hành Vipassana.
✔️ Công ty và Hiệp hội:
- Tránh xa những người xấu, Tìm kiếm sự đồng hành của người khôn ngoan.
- Tôn trọng những người xứng đáng.
✔️ Hành vi cá nhân:
- Chọn một nơi ở phù hợp.
- Đặt ra những nguyện vọng đúng đắn cho bản thân.
- Theo đuổi sự học vấn và kỹ năng tuyệt vời.
- Thực hành sự hài lòng và biết ơn.
- Thể hiện sự tôn trọng và khiêm nhường.
✔️ Gia đình và các mối quan hệ:
- Phục vụ cha mẹ, chăm sóc vợ/chồng và con cái.
- Tham gia vào các nghề nghiệp yên bình.
- Hãy rộng lượng và sống một cuộc sống của Pháp.
- Chăm sóc người thân và tham gia vào những việc làm vô tội vạ.
✔️ Hành vi đạo đức:
- Kiêng nói dối-vu khống-khắc nghiệt, Nói chuyện phiếm.
- Kiêng chất gây nghiện, giết người, trộm cắp, tà dâm.
✔️ Tăng trưởng Dhamma:
- Lắng nghe và thảo luận về Dhamma đúng lúc.
- Thể hiện sự kiên nhẫn và chấp nhận sự hướng dẫn.
- Thực hành nhiệt thành và sống một cuộc sống trong sạch.
- Dhama có trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống hàng ngày không.
✔️ Đối phó với những thăng trầm của cuộc sống:
- Duy trì một tâm trí không lay chuyển khi đối mặt với những thăng trầm của cuộc sống.
- Hướng đến một tâm trí không buồn phiền, không tì vết và an toàn.
- Tạo ra metta (lòng từ bi) đối với những người chỉ trích.
- Đó là về việc giải quyết những lỗi lầm thực sự của bạn để làm tốt hơn trong tương lai.
✔️ Thực hành thiền Vipassana hàng ngày:
+ Đảm bảo ngồi thiền đều đặn 1 giờ vào buổi sáng và buổi tối.
+ Tối thiểu một khóa Vipassana kéo dài 10 ngày trong một năm.
❤️🔥 Hãy nhớ rằng, để tiến bộ trên con đường Dhamma và mục tiêu cuối cùng là đạt được sự bình thản với mọi thăng trầm của cuộc sống.
---------------------------------------------
PS : Hãy chia sẻ cảm nhận, bài học của bạn ở dưới để chúng ta học hỏi lẫn nhau
---------------------------------------------
Monthly Self Assessment List
One’s Progress on the Path of Dhamma (Vipassana)
✔️ Understanding True Welfare:
- Reflect on the true blessings in life.
- Recognize the importance of Vipassana practice.
✔️ Company and Association:
- Avoid the bad company, Seek the company of the wise.
- Give honor where it’s due.
✔️ Personal Conduct:
- Choose a suitable place of abode.
- Set right aspirations for oneself.
- Pursue great learning and skill.
- Practice contentment and gratitude.
- Show respectfulness and humility.
✔️ Family and Relationships:
- Serve one’s parents, care for spouse and children.
- Engage in peaceful occupations.
- Be generous and live a life of Dhamma.
- Care for relatives and engage in blameless deeds.
✔️ Moral Conduct:
- Abstaining from false-slanderous, harsh speech, Idle Chatter.
- Abstaining from intoxicants, killing, stealing, sexual misconduct.
✔️ Dhamma Growth:
- Listen & discuss to the Dhamma at the right time.
- Show forbearance and accept guidance.
- Practice ardently and live a life of purity.
- Is Dhamma becoming an indivisible part of daily life?
✔️ Dealing with ups and downs of life:
- Maintain an unshaken mind when faced with life’s vicissitudes.
- Aim for a mind that is sorrowless, stainless, and secure.
- Generate metta (loving-kindness) towards critics.
- It’s about addressing your actual faults to do better in the future.
✔️ Daily Vipassana Meditation Practice:
- Ensure regular 1-hour morning and evening sittings.
- Minimum one 10-day Vipassana course in a year.
✔️ Remember, to make progress on the path of Dhamma and the ultimate aim is to achieve equanimity with all the vicissitudes of life.
My Self Care Checklist
Things Grateful For
10
10 comments
❤️🔥Danh sách tự đánh giá hàng tháng - Cho người thực hành Thiền Vipassana
skool.com/conduongbotngu
The New Rich Premium cộng đồng chuyển đổi khán giả thành khách hàng High-Ticket Product, Paid Community (membership), Group Coaching , Coaching 1:1
Leaderboard (30-day)
1
+252
2
+221
3
+202
4
+98
5
+97
powered by