Buổi sáng của bạn như thế nào?

9d ago in Khác

Những chuỗi ngày học "Bí mật cuộc sống"bị dang dở do nhiều lịch ưu tiên hơn và nay mình bắt đầu đi tiếp.

Học bài 1, khía cạnh Sức khỏe và trí tuệ, tự nhiên thích nhất câu "Một sức khỏe thật sự thì đồng nghĩa sự tự do thật sự" của thầy

@Tran Manh Duc

Trước khi biết đến cộng đồng, mình vẫn tập thể dục hàng ngày nhưng thường không đầy đủ, không có tính kỷ luật bản thân, thích thì tập, không thích thì thôi. Nhưng sau khi tham gia và học nhiều chuỗi bài, mình nhận ra rằng, chính mình mới giúp được mình. Nên mình quyết định refresh bản thân từ từ.

Mình cài đặt giờ dậy lúc 4h hàng ngày, sau đó tập thể dục, thực hành thiền và học ngoại ngữ mình yêu thích hoặc học Bí mật cuộc sống,....

Mình cứ làm dần dần, không áp lực, không từ bỏ, kỷ luật và kiên trì. Ngày cuối tuần cũng thực hành như ngày thường,không phân biệt ngày nghỉ hay nghỉ lễ.

Cứ như vậy, mình thấy năng lượng tích cực của mình ngày càng được tăng lên, vui vẻ với gia đình, yêu thương bản thân mình hơn, suy nghĩ và hành động đi liền nhau chứ không lười biếng hoặc ỷ lại như trước đây.

Mặc dù chưa hoàn hảo nhưng đó là những gì mình bắt đầu và mình duy trì nó, nếu mình không làm thì không có kết quả.

Hãy so sánh với mình của ngày hôm qua,đừng so sánh với ai khác,bởi mỗi người mỗi mảnh ghép khác nhau,hãy yêu thương bản thân mình nhiều nhất có thể.

P/s: Đầu tuần, Sài Gòn mưa rả rích, se se lạnh nhưng đồng hồ reo là dậy, mình đang tăng lên đến 3h45 để nhiều thời gian làm việc buổi sớm hơn, bởi thời gian này cực kỳ hữu ích đối với mình.

14 comments