Estuve unos 8 días sin redes sociales, sin café y todo que explican en el curso, es increíble como me sentía más motivado para hacer las cosas, la sensación de sentirte que puedes conectar mas contigo mismo y sientes más energía para hacer ejercicio, no te cansas tan rápido, los niveles de ansiedad bajaron y me siento mejor conmigo mismo... conclusión, las redes sociales pueden ser una herramienta o distracciones que te mantienen alejado de tus propósitos, por eso elijo reducir el uso, para sentirme mejor conmigo mismo!!