Čau, jmenuju se Tomáš, za pár dní mi bude 18. Jsem ve třeťáku na gymplu. Dráhu self improvementu jsem začal v květnu 2022, když jsem začal chodit do posilovny. Od jara 2023 jsem se začal zajímat o disciplínu, závislosti a věci kolem toho. Od léta 2023 jsem všechno rozjel naplno. 2 měsíce jsem na ,,monk modu''. Před měsícem jsem začal dělat poučná/motivační videa na instagram, začnu dělat videa na youtube z mého života/ kde více mluvím o závažnějších věcech dopodrobna, na ig na to není dobrý algoritmus. Záliby-síla, box, příroda, peníze, tvrdá práce, otužko, výzvy. Nepiju, žádný pointless content, mám single ingredient dietu, vstávám v 5. Moje úspěchy-za 2 roky jsem přibral 15 kg čistých svalů, přestal jsem hrát videohry, nehoním, vyléčil jsem několikaletou závislost na pornu. Cíle-140 bench (aktual 110), 180 squat (aktual 160), zlepšit sociální dovednosti, rozjet business tak, abych se mohl vyhnout vš. Všechny tímto zdravím :)