Huch, ich bin schon einige Zeit dabei und habe mich noch gar nicht vorstellt: Petra, Unternehmerin, führe UnternehmerInnen aus dem Burnout und entstresse deren Arbeitsalltag, lebe am Bodensee. Unternehmen führen oder selbstständig sein, heißt nicht auf Lebensqualität zu verzichten, leider ist das bei vielen Selbstständigen der Fall. Das traf auch auf mich zu und durch ständige Überlastung hatte ich einen Burnout. Da ich mich mit dem Thema derzeit schon beruflich beschäftigt hatte, habe ich es wieder aus dem Loch heraus geschafft, habe viel verändert und bin seither gesund und gechillt 😎. Jetzt nutze ich meine Expertise und meinen eigenen Weg, um anderen aus Stress- und Krisen-Situationen zu helfen. Ich bin zweifach zertifizierter Coach (Business-/Mental-Coach), habe Führungskräfte entwickelt und bin durch deren Situation in den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (Mental Health) vorgedrungen, da viele Überlastungen und deren körperliche und mentale Auswirkungen aus dem Arbeitsalltag resultieren. Wie geht ihr mit Stress um?

Noch vor einem Jahr war ich leider krankgeschrieben. Ich hatte eine AU, weil ich in meinem vorherigen Job so einiges erleben musste. Das war eine sehr schwierige Zeit für mich. Heute habe ich ein kleines Unternehmen, mache Podcasts, schreibe mein erstes eigenes Buch und bin ein neuer Mensch. Ich bin so dankbar, dass ich Teil eines so großartigen Unternehmernetzwerks sein darf. Ich danke euch von Herzen.

Selbstbewusstsein öffnet Türen. Welche Schritte unternehmt, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern?