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Hola quiero contar un pequeño testimonio con la técnica de la reducción de estrés, entramos a una iglesia en donde se realiza un tour y estábamos a 100 m de altura, en la cúpula de la iglesia se hacen las personas para visualizar todo el entorno, esto es en la ciudad de Manizales Colombia y éste era un espacio muy reducido, que tiene pequeñas varillas donde puedes ver, pero lo que se ve abajo es obviamente el vacío completo, todo el entorno se veía muy pequeño y una chica se inclinó sobre la cúpula porque no podía observar abajo llegó con nervios y se pegó de una vez a la cúpula, yo la vi y le dije quieres que te ayude a liberar ese miedo y se medio volteó y le dije "no mires abajo, mírame a mí", Y empezamos a hacer toda la técnica de reducción de estrés, la hicimos dos veces fue suficiente con dos veces y ella solamente me miraba esto funciona, esto funciona y se liberó de ese miedo y pudo visualizar la panorámica que había en la cúpula y bajar esos 100 m nuevamente con total tranquilidad