Los programas Modo Pro están en constante actualización, para que siempre cuentes con las mejores herramientas en búsqueda de tu mejor versión 💪 🚀ULTIMA ACTUALIZACIÓN (14/11/2022) -Se agregó rutinas totalmente nuevas y mejoradas para etapas de Volumen y Definición. -Se agregó rutina de Calentamiento pre entrenamiento. -Se agregó rutina para mejorar tu Postura. -Se agregó "Guía para elegir correctamente tus carbohidratos" -Se agrego metodo de entrenamiento Piramide y la Formula de Entrenamiento Modo Pro explicada. 🚀PROXIMA ACTUALIZACION: (14/02/2023) Cuéntanos en los comentarios que te gustaría que agreguemos en la siguiente actualización 👇

Saludos me llegó una notificación de actualización en las rutinas de entrenamiento, el PDF me parece el mismo o quizás está en otra sección, porfavor la ayuda del caso🥺#Calendario de Rutinas Detalladas

#Volumen Aleman II (Piernas) logrado💪

Lía soy una persona que tiene un poco de grasa en el abdomen, mido 1.53 y peso entre 53-55kg, solo tengo flacidez en los abdominales y brazos. Cuál plan crees que aplique en mí, ya que si hago volumen limpio tiendo a engordar mi zona abdominal#¿Perder Grasa o Ganar Músculo?

#Volumen Alemán lía en lo que es glúteos, para realizar una hipertrofia, cuál sería su músculo antagonista