Mirarse al espejo y en tu mente ver hacia atrás y ver todo el avance que llevas hasta el momento desde el más mínimo hasta el más grande que lleves al momento, además buscar algo (pensamiento, meta, propósito, persona, mascota, etc). Mantener le mente ocupada y dejar de lado todo lo malo y este presente

Hola, mi nombre es Eduardo Hernández, tengo 26 años, soy de Las Choapas, Veracruz, México. Les cuento un poco de mí, la foto que subo es para que quede como mi iniciación, yo antes de iniciar el año entrenaba en el Gym, desafortunadamente en febrero de este año, tuve un accidente en el trabajo el cual me dió como consecuencia una rotura de ligamento y un desgarre de menisco, lo cual provocó que me realizaran una doble cirugía de rodilla, asu vez desde mi accidente tuve que dejar de hacer ejercicio lo que me orillo al sedentarismo y a pesar de llevar mi dieta, el choque emocional y la ansiedad de sentirme inútil.e hacían comer demás, hasta la fecha sigo en recuperación y no puedo realizar ejercicios que requieran de esfuerzo físico pesado, pero primeramente Dios (con todo respeto a las creencias de los demás) a inicios de año regreso a entrenar y conseguir el físico que quiero, más que por estética es por salud. Espero no haber aburrido con esto, solo quería desahogarme un poco. Un saludo a todos. Atte.: Lalo_Hde

@Tomás Betanzo hermano, se nota tu esfuerzo y animo para salir adelante, sigue así, no hay que decaer, habrá días en los que no sientas ganas de nada, pero aprovecha esos días, pues son los que más fortaleza te dan y aquí tienes una comunidad que te apoya, saludos