Čau, já jsem Viktor, je mi 18 a poprvé jsem začal na sobě pracovat od mých 10 let, kdy jsem začínal cvičit, i když to bylo tehdy jen pro zábavu. Ale to bylo tak všechno. Tehdy jsem měl dost špatných návyků jako koukání na porno, hraní her a další. Od roku 2022 jsem se do cvičení více opřel. Začal jsem cvičit skoro každý den. Teď už spíš 2-3 krát týdně. Od roku 2023 jsem začal seberozvoj brát vážně. Hodně mě na sociálních sítích, hlavně na instagramu ovlivnil red pill, nebo ty sigma blbosti. Ale v létě jsem začal číst knížky, které mi dosti změnily názor a pohled na svět. A také meditace mi hodně pomohli.

Ahoj všem, Jsem Přemek a je mi 25 a jsem z Prahy. Tahle idea komunity se mi děsně líbí, a je to tak, viděl jsem mraky selfimprovment videí a každej asi uvnitř tuší co je správný, ale stejně se pak podle toho neřídí a neaplikuje to. To platí i pro mě, kouknu se na selfimprovment video ale vnímam tak 10%, neustále mojí pozornost ruší mobil, scrollování, nesmysly, občas se i seknu na softporn atp. S některýma oblastma zase problém nemam, porno už nekoukám a hry nepařím, dost sportuji a jím zdravě. Každopádně Pavel, jeho výklad a life story který je tak strašně podobný mému mě prostě totálně nakopnul. Jsem zvědavej jak to funguje tady v komunitě a těším se na vzájemnou motivaci! (dík za free komunitu :-))

Zdravím všechny, i přes to, že jsem odjakživa byl vedený k tomu abych se nechoval jako “dav ovcí”, jsem tak posledních 6let žil jak totální průměrná troska - každý den jsem používal mobil min. 5-8h, konzumoval a aplikoval po*no, necvičil a celkově nedělal nic, co by mě nějakým způsobem zlepšovalo. Vše vyvrcholilo, když jsem byl tak na dně, že jsem teoreticky začal uvažovat o sebevraždě. To ve mě vyvolalo potřebu tenhle problém řešit. Naštěstí jsem objevil něco jako selfimprovement (cca rok zpátky), takže jsem začal s domacím cvičením, nějakou zdravější stravou atd, ale ve směs jsem se dostal z tý trosky na lehce nadprůměrnou trosku, což i tak stačilo, aby se mi zlepšila psychika. Ovšem 100% self improvementu jsem se začal věnovat potom co jsem v zaří viděl Pavlovo video. To ve mě rozpoutalo obrovskou lavinu kterou jsem strasně dlouho potřeboval a se kterou jsem získal obrovskou motivaci zlepšovat sám sebe.

Zamysli se a zkus přijít na věc, která se ti nikdy nechce dělat... Pro někoho je to meditace, čtení, gym, otužování.... Jak na to přijít? Jednoduše... Představ si všechny aktivity, který bys chtěl dneska udělat. Postupně si každou aktivitu živě vizualizuj. A pozoruj jak na to reaguje tvůj mozek... Jsi motivovanej? Nebo naopak cítíš nechuť k té aktivitě? Tu aktivitu ke které cítíš největší nechuť, je právě ta, kterou nejvíce potřebuješ udělat pro růst! A moje výzva zní: Vezmi si tuhle aktivitu a udělej dvakrát více než normálně děláš... Například: Nechce se ti meditovat, normálně medituješ 10 minut denně... A co musíš udělat? Dát si 20 minut meditace denně... Přestaň poslouchat svůj mozek, který tě už 1000x přemluvil do porna! Evidentně tvůj mozek není schopen ti zjednodušit růst, a tak musíš dělat pravý opak toho co ti říká... Do komentu napiš: Hotovo a jaká aktivita to byla

Ahoj, jmenuju se Vojta. Jsem mladý pokorný kluk, který pracuje na svém seberozvoji, nejvíce na sebevzdělávání