Hi, ich möcht kommendes Jahr zum Flowfest in München fahren, ein Biohacking Event ... War schon mal wer dort von euch? Wie war's? https://flowfest.de/ Lg, Christoph

Ihr lieben Yogalehrer! Mich würde mal interessieren: Was habt ihr denn für Kurstitel im Frühjahr geplant? Und wie lange sind eure Blöcke? Ich starte ab Mitte Jänner mit meinem Kurs „Beyond Yoga“ – ein 16-Wochen-Programm, in dem ich mit den Teilnehmern gemeinsam den Weg zurück zum Menschsein gehen möchte. Der Fokus liegt darauf, Aspekte des Lebens wiederzuentdecken, die uns in der modernen Zeit oft verloren gegangen sind. Dabei möchte ich sowohl alte Weisheiten als auch neue Impulse einfließen lassen, um Körper, Geist und Seele zu verbinden. Dieses Mal binde ich auch mehr die europäischen Heilkünste mit ein, und eben noch mehr das was unsere Vorfahren gemacht haben. Ich bin super neugierig auf eure Ideen und Konzepte – vielleicht können wir uns ja gegenseitig inspirieren? 🙏 Ich freu mich auf eure Antworten! Namasté, Gernot

Hi, ich bin Babsi Huber. Yoga Teacher in Waidhofen an der Ybbs. Außerdem schließe ich gerade das Studium zu Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen ab - bitte Daumen drücken für die Defensio im Jänner. 😃🤞🏼 Yoga und Achtsamkeit begeistert mich sehr! ✨ Ich freu mich mega über diese Community und bin neugierig wer noch so alles da ist! Bitte gerne kurz vorstellen wer mag. 🙃

In dieser Kategorie dreht sich alles um Ernährung, innovative Biohacks und geniale Produkte, die eure Gesundheit unterstützen! Teilt hier eure besten Tipps, Rezepte und Erfahrungen: • Gesunde Rezepte: Snacks, Smoothies oder schnelle Mahlzeiten, die euch Energie geben. • Biohacks: Clevere Strategien, die euch im Alltag fitter, entspannter oder produktiver machen. • Produkte: Nahrungsergänzungsmittel, Tools oder Gadgets, die euch geholfen haben (z. B. Vitamine, Adaptogene, HRV-Messgeräte) -> bitte keine Eigenwerbung, Affiliate Links!!! Habt ihr einen Geheimtipp oder eine Entdeckung, die euer Leben verbessert hat? Lasst uns voneinander lernen und gemeinsam an unserer Gesundheit arbeiten. Ich freue mich auf eure Beiträge und Inspirationen!