Tại sao chúng ta cần làm chủ tâm trí?

Như các bạn thấy là thầy

hay rủ mọi người đi thiền đúng không ạ?

Nói thật là mình cũng bị xếp vào kiểu ít khi nghe lời khuyên mọi người ngay khi người khác khuyên.

Thế nhưng sau 45 ngày quay trở về, thầy có ngồi chia sẻ với mọi người lý do vì sao đi thiền thì mình cũng nghĩ: Nhiều khi nó là đúng thời điểm, khi mà mình cũng mới đọc về việc làm thế nào làm chủ cuộc sống, thì nó gắn liền với việc phải thay đổi tờ trong tâm trí.

Vậy nên mình cũng muốn chia sẻ lại nội dung mà thầy đã chia sẻ cho mọi người như sau:

Khi các bạn bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài thì bạn sẽ bi tác động lên THỨC là các giác quan: tai, mũi, mắt, lưỡi, xúc giác và suy nghĩ
Sau đó bạn sẽ chuyển sang TƯỞNG là: Bạn sẽ đánh giá sự việc đó, có thể là đúng , có thể là sai
Sau đó bạn sẽ đến bước THỌ là: có cảm giác khó chịu hoặc dễ chịu
Đi cùng với cảm giác đó là HÀNH, tức là sẽ có phản ứng ghét bỏ hoặc ham muốn
Sau những phản ứng đó là bạn sẽ thể hiện nó qua lời nói
Từ lời nói sẽ chuyển sang hành động
Hành động nhiều sẽ trở thành thói quen
Dần sau đó nó sẽ trở thành tính cách của bạn
Và bạn sẽ trở thành người mà bạn muốn trở thành
Và cuối cùng nó sẽ tạo ra kết quả như bạn mong muốn

Vậy nên khi bạn có những phản ứng ghét bỏ thì hãy hướng sự chú ý của mình sang việc khác

Việc điều chỉnh hành vi, lời nói là tốt

Nhưng điều chỉnh được tâm mới là điều tuyệt vời.

Và trong khóa thiền thì bạn sẽ học được cách: