Chiến thắng con quỷ Trì Hoãn

🔥

Ánh nắng ban mai len lỏi qua khe cửa sổ, chiếu rọi lên màn hình máy tính đang chờ đợi tôi. Tách cà phê nóng bốc khói nghi ngút bên cạnh, mọi thứ dường như đã sẵn sàng cho một ngày viết lách hiệu quả. Thế nhưng, ngón tay tôi lại lướt đến biểu tượng trình duyệt web thay vì mở trang soạn thảo.

Đã bao lâu rồi tôi đã mơ ước trở thành một người viết giỏi, có thể kiếm sống bằng ngòi bút của mình? Thế nhưng, ước mơ ấy cứ mãi xa vời vì một kẻ thù không đội trời chung: Sự Trì Hoãn.

Sự Trì Hoãn, như một con quỷ tinh quái trong câu chuyện đời tôi, luôn tìm cách phá hoại kế hoạch viết lách của tôi. Nó thì thầm những lời ngon ngọt, hứa hẹn về một "ngày mai" hoàn hảo để bắt đầu. "Chỉ xem tin tức một chút thôi", "Để mai bắt đầu vẫn kịp mà", những lời biện minh cứ thế hiện lên trong đầu.

Trong khi một phần trong tôi khao khát được viết, được thể hiện ý tưởng, thì một phần khác lại liên tục tìm kiếm lý do để trì hoãn. Thậm chí có những ngày, tôi chẳng buồn nghĩ ra lý do nữa, chỉ đơn giản tặc lưỡi "nốt hôm nay, để mai tính".

Nhưng rồi, khi nhìn lại, tôi thấy mọi chuyện chẳng tiến triển đến đâu. Các mục tiêu cứ dậm chân tại chỗ, và tôi lại liên tục trách móc, dày vò, chỉ trích bản thân vì đã lười biếng, thiếu kỷ luật, không biết cách sắp xếp thời gian.

Giữa lúc tưởng chừng như sắp đầu hàng trước Sự Trì Hoãn, tôi tình cờ đọc được về "Quy tắc 5 phút". Đó là khoảnh khắc tôi nhận ra mình đã tìm thấy chìa khóa để mở cánh cửa dẫn đến thành công.

Quy tắc này đơn giản đến không ngờ:

"Mỗi khi nhận thấy bản thân trì hoãn, tôi chỉ cần giao kèo với chính mình rằng phải thực hiện nhiệm vụ này trong 5 phút ngay lập tức, và có thể dừng lại nếu không muốn tiếp tục."

Ban đầu, tôi còn nghi ngờ hiệu quả của nó. Làm sao 5 phút có thể thay đổi được thói quen trì hoãn đã ăn sâu bấy lâu nay? Nhưng rồi, tôi quyết định làm nó !!!

Và điều kỳ diệu đã xảy ra.

Kể từ ngày áp dụng "Quy tắc 5 phút", mỗi buổi sáng của tôi đều bắt đầu với 5 phút viết lách. Và bạn biết không, những 5 phút ấy thường kéo dài thành hàng giờ đồng hồ say mê sáng tạo. Tôi nhận ra rằng: chỉ cần bắt đầu, thì 50% của vấn đề đã được giải quyết.

Tất nhiên, vẫn có những ngày tôi dừng lại sau đúng 5 phút (ngày thứ 4-7-14). Nhưng điều đó không sao cả. Ít nhất tôi đã giữ lời hứa với chính mình, và tôi biết mình có thể tiếp tục trong phiên làm việc tiếp theo.

Giờ đây, nhìn lại hành trình của mình, tôi nhận ra rằng thành công không phải lúc nào cũng đến từ những bước nhảy vọt lớn. Đôi khi, nó bắt đầu từ những bước đi nhỏ - thậm chí chỉ 5 phút một lần.

Vì vậy, nếu bạn cũng đang phải vật lộn với Sự Trì Hoãn như tôi đã từng, hãy thử áp dụng "Quy tắc 5 phút" này. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì mình có thể làm được chỉ trong 5 phút đầu tiên ấy.

Coach Bill Pham

23 comments