A mí también 😋. Hace tiempo me di cuenta de que usaba la comida, especialmente los chocolates, como una forma de confort para no enfrentar mis verdaderas necesidades. Aunque todavía disfruto de un buen chocolate, ya no lo uso para llenar un vacío. Desde que trabajé en mis habilidades en la Escuela de la Mujer, he aprendido a escucharme mejor y a encontrar paz dentro de mí, sin buscarla en cosas externas. Me encantaría saber si ustedes también han notado algo similar:
¿Cómo usan la comida u otras cosas para sentirse mejor?
¿Cómo ha impactado el autoconocimiento en su vida?"