Az Alapozó tanfolyamon Gary és Dain beszélt arról, hogy minden érzés félrevezet.
Fontos említeni, hogy az érzés nem egyenlő az éberséggel.
Az éberséghez nem kapcsolódik érzés.
Az érzéshez nem kapcsolódik éberség.
A legtöbben le vannak ragadva az érzések világában - ott, ahol a játszmák és trauma drámák keletkeznek.
Ha az éberséget választod és hajlandó vagy feladni minden érzést, amit jelentőségtelivé tettél, akkor tapasztalhatsz egyfajta ürességet, amely szabaddá tesz.