我是 Wen-Jie
我是一位擅長占星的瑜伽老師,
當我發現只有靠這些方法,沒有辦法有效控制我的體重時,
決心透過改變的生活方式來改善健康。
我結合了超慢跑、瑜伽、腸胃道健康以及飲食調整的概念,
並且透過習慣建立的方式將這些改變融入日常生活。
經過八個月的努力,我成功減重十公斤;
也利用這個概念,幫助了身邊的朋友。
現在這個簡單的減肥方法,免費提供我的群友學習,
歡迎加入《活力發電廠》社群,
跟我一起成為「能量富翁」,開心成長。
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Wen-Jie Lin
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我是 Wen-Jie
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