Nov '22 in Nutrición
Qué suplemento escoger?
#4 motivos para considerar los Suplementos Li hola!! estuve viendo la guía y quería comprarme proteína pero me surgieron un montón de dudas.
- No sé si sea necesario una isolate o una whey (por lo que entendí la whey tenía un poquito de carbohidratos y era mejor cuando querías aumentar masa muscular, y la isolate que tenía casi nada de otros componentes cuando querías bajar de peso) mi objetivo es bajar mi % de grasa.
- Encontré estas opciones https://simple.ripley.com.pe/level-pro-proteina-whey-gold-pro-66lbs-rich-chocolate-skaker-pmp00001994536?sabores=chocolate&s=mdco----------https://simple.ripley.com.pe/proteina-inn-one-whey-blend-protein-3kg-chocolate-shaker-pmp00001765825?sabores=chocolate&s=mdco ---------- https://simple.ripley.com.pe/proteina-iso-gold-whey-66lbs-strawberry-pmp00001422289?sabores=strawberry&s=mdco pero quería saber cuales me recomendabas tu😣🙏
- Si debería complementarlo con creatina o no
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Objetivo: Bikini Body - 12 semanas
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