May 10 in 💡| Täglicher Tipp
Mobilisation Sprunggelenk
Du brauchst: Gar nichts.
Du trainierst: Die Mobilität in deinem Sprunggelenk
Das ist wichtig für deine gesamte Statik.
Führe das ganze mindestens einmal am Tag für eine Minute pro Seite durch.
Gerne 5 mal am Tag.
Liebe Grüße
Dennis von MEIN PHYSIOPLAN
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Mobilisation Sprunggelenk
skool.com/physiotherapie-2680
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