Jour 8/beaucoup · Nouvelle vie

Iznodil Dudul

Mar 17 in Discussion générale

Jour 8/beaucoup

Je suis fier de moi ! Voilà c’est posé.

J’ai toujours mal au pieds droit, je masse 3xj avec du voltar***

Mais ce matin, j’avais envie de me tester

À force de lire des témoignages de personnes marchant à 6kmh , j’ai voulu essayer :

Et je l’ai fait ! mon tour habituel me prend en général 1h ( 5,2km) et là je l’ai bouclé en 52min. 6km/h de moyenne tout rond ( la montre connectée , je trouve ça incroyable pour suivre ses perfs ! Tous les km ma montre m’indique mon allure …. Du coup je sais si je dois accélérer ou si je suis dans le bon rythme.

Bref je suis tellement content d’avoir tenu le 6km/h ! Surtout que j’ai la montée infernale au retour qui me casse toujours bien Les pattes …

Mon rythme habituel est plutôt autour des 5.5 en ayant l’impression d’être à fond ! Et bien visiblement non !!

J’ai fini en sueur de fou mais content

Emporté par cet élan, je me suis pesé : -700g en 5 j. Ça paraît tellement peu par rapport à mon objectif final ( -35…) mais je regarde mes pieds (ahah) et pas la montagne !

Et du coup j’ai enchaîné une petite session de 35 min de tapis cet aprem, et au final ce soir : 11.000 pas pour 9,5 km.

Vous m’auriez vu ce matin , checker ma montre tous les 200 m avec comme objectif de tenir mon rythme sur le km en cours ! Et , de célébrer comme un gosse chaque secteur réussi Lol. En fait ça me motive de fou…

Allez , je vous souhaite une bonne nuit et à demain !!

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