Jour 39/ beaucoup
Une bonne marche au soleil ce midi !
1h15 à peu près mais j’ai explosé mon record d’allure.
6,2km/h avec le dernier km à 6,7km/h ( ça vous paraît ptet normal ou ridicule pour certain mais pour moi c’est un exploit ! Un mois en arrière je peinais à tenir le 5,5 en ayant le sentiment de mourir !! )
Dans laprem 1 session tapis de 30 min .
au final 1h45 de marche , journée bien remplie, content !!
13250 pas pour 11,8km
Je progresse depuis mes débuts et ça me plaît beaucoup !
Passez une bonne soirée et à demain !
Bisous
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2 comments
• Apr '24 (edited)
Tu veux rire ? J’avais même pas les chaussures qui vont vite lol !! ( petit point de pression juste au coup de pieds qui me fait mal) du coup, et vu que ma marche du midi peut être boueuse ( bord de rivière qui déborde en ce moment ), j’avais remis les grosses pompes de rando !!
Mais je me sens mieux de jour en jour, ça a vraiment changé ma vie cette reprise en main !! Je conseille lol !💪
Merci Nath pour tes messages d’encouragement, c’est apprécié🙏🙏
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• Apr '24
Whaou score de warrior
Vive les bonnes chaussures 😁
Tu es bientôt prêt pour les JO 🤣
Sans rire. Vraiment chapeau pour ta ténacité et ton courage
À demain
Prends soin de toi
Bisous
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Iznodil Dudul
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Jour 39/ beaucoup
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