Une bonne marche au soleil ce midi !
1h15 à peu près mais j’ai explosé mon record d’allure.
6,2km/h avec le dernier km à 6,7km/h ( ça vous paraît ptet normal ou ridicule pour certain mais pour moi c’est un exploit ! Un mois en arrière je peinais à tenir le 5,5 en ayant le sentiment de mourir !! )
Dans laprem 1 session tapis de 30 min .
au final 1h45 de marche , journée bien remplie, content !!
13250 pas pour 11,8km
Je progresse depuis mes débuts et ça me plaît beaucoup !
Passez une bonne soirée et à demain !
Bisous