Apr 15 in Discussion générale
Jour 36/ beaucoup
Journée intense encore au boulot.
Pas trop le temps de sortir, même ce midi… compliqué.
3 sessions de 30 min de tapis ( avec inclinaison, entre 5 et 10 % ça chauffe bien les cuisses et ça fait transpirer !!!)
11400 pas pour 9,53 km.
Prenez soin de vous, bonne soirée et à demain !!
Bisous
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Jour 36/ beaucoup
skool.com/nouvelle-vie-7624
Nouvelle Vie : un espace d'entraide bienveillant pour se transformer, adopter un mode de vie sain et positif.
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