THIỀN TRÀ · Hiền Triết Gia

THIỀN TRÀ

Cảm ơn sự có mặt của quý anh chị ở nơi đây ngay giây phút hiện tại này để chúng ta cùng nhau trải nghiệm trà đạo. Mời quý anh chị thưởng trà. Văn hóa thưởng trà của người Việt là một nét đẹp truyền thống trường tồn. Nhất thủy, nhì trà, tam pha, tứ ấm, ngũ trạch, lục nhạc. Trà đạo tuy giản dị mà vẫn vô cùng thanh cao. Nhẫn nại, khiêm tốn, khéo léo, nhẹ nhàng, chân thành. Mượn trà tu tâm dưỡng tính. Đã có trà ngon thượng hạng mà không biết cách thưởng thức thì cũng uổng phí. Đã có giáo lý phật pháp mà không biết tinh tấn tu tập thì cũng thật đáng tiếc. Thấy, biết các cảm giác, sự có mặt của tất cả các giác quan: mắt, tai, mũi, lưỡi, thân ý cùng 1 lúc. Khoanh chân, lưng thẳng, mắt nhắm khẽ, thả lỏng người. Đặt trà trong lòng bàn tay. Không nắm quá chặt cũng không buông quá lỏng. Giữ trạng thái trung đạo. Đưa trà lên sát mũi thật chậm rồi ngửi vào thật sâu. Cảm nhận hương thơm của trà. Tiếp theo anh chị nhấp 1 ngụm trà rồi nuốt thật chậm từng chút. Cảm nhận vị ngọt nhẹ đọng lại ở đầu lưỡi. Anh chị thở ra từ từ hạ cốc trà xuống ôm tách trà vào lòng cảm nhận hơi ấm trong bàn tay như tình yêu thương ấm áp. Quá khứ thì đã qua, tương lai thì chưa tới. Chỉ có phút hiện tại là chân thật. Anh chị có thể áp dụng cách thiền trong mọi hoạt động đời sống hàng ngày bằng tất cả các giác quan khi anh chị ăn uống, đi đứng, nằm ngồi. Trong từng công việc mình làm. Ghi nhận từng rung động nhỏ nhất trong mỗi phút giây. Không suy diễn, thấy biết mà không bám chấp. Cảm ơn quý anh chị đã lắng nghe. Mời anh chị chia sẻ cảm nhận của mình.

0 comments