Jul 4 in Vorstellung
Gesundheit fördern durch Selbstfürsorge - klingt nicht gerade sexy, tut aber gut
Bevor ich Mutter wurde, war mir gar nicht klar, wieviel Kraft ich aus "Zeit verdaddeln" gezogen habe. Als ich eines Tages nach etlichen Schüssen vor den Bug, die ich mir zurecht geredet habe, mit dem Fahrrad direkt unter dem blühenden Flieder entlanggefahren bin und es nichts anderes mit mir machte als "Aha, blüht." wusste ich, dass ich kurz vor dem Burnout stand - obwohl ich doch Gesundheitsexpertin mit sehr fundiertem Wissen im Bereich Entspannung war!
In der Mutter-Kind-Kur durfte ich dann das Thema "Selbstfürsorge" für mich entdecken und im Laufe der Zeit auch immer mehr in puncto Neurodivergenz dazulernen. Mein großes Glück ist es, dass ich als Physiotherapeutin schon sehr nah an meiner Berufung dran bin. Schade, dass sich nicht alle Menschen für Prävention begeistern können und selbst im therapeutischen Kontext teilweise schwer zu motivieren sind!
Weil ich nicht die ganze Welt retten kann, möchte ich diejenigen unterstützen, die ich besonders gut verstehe und die meine Unterstützung auch wirklich gebrauchen können: Mütter, die selbst neurodivergent sind oder in einer neurodiversen Familie leben. Für sie möchte ich einen geschützten Rahmen bieten, in dem sie auftanken können und immer weiter in die Themen Selbstfürsorge & Resilienz eintauchen können.
Die Familiensituation lässt es inzwischen wieder leichter zu, dass ich mir Zeit für mich und meine Projekte nehme. MamisZeit wird kleine Häppchen anbieten, weil meine Zielgruppe sich oft noch schwer damit tun wird, mal eben eine Dreiviertelstunde am Stück Yoga, Pilates, wasauchimmer zu üben. Ich selbst genieße es inzwischen wieder sehr, in den Klee zu schauen (vier- und mehrblättrige Kleeblätter zu sammeln ist nämlich ein Hobby von mir).
Ich freue mich über Austausch mit Gleichgesinnten (wenn ich auch aufpassen muss, dass ich mich nicht verzettel) und bin schon mega gespannt wie gut ich mich auf Dauer damit arrangieren kann, dass skool-Elemente seltsam übersetzt werden, wenn ich Google Translate nicht ausschalte. Mittwochs immer zu heiraten wird ja dann doch etwas viel 😂
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Gesundheit fördern durch Selbstfürsorge - klingt nicht gerade sexy, tut aber gut
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