Halusin jakaa kanssasi pienen salaisuuden: kevÀt Suomessa on aivan ihanteellista aikaa optimoida kehomme leptiinihormonin toimintaa. Ja usko pois, tÀmÀ voi muuttaa elÀmÀsi!
Kuten tiedÀmme, Suomen talvet ovat pitkiÀ ja pimeitÀ, mutta kevÀÀllÀ, kun valoa alkaa olla yhÀ enemmÀn, tapahtuu jotain maagista.
Valon lisÀÀntyminen ei ainoastaan piristÀ mieltÀmme vaan sillÀ on myös suora vaikutus kehomme biologisiin prosesseihin.
Tutkimukset ovat osoittaneet, ettÀ auringonvalo voi vaikuttaa suotuisasti leptiinihormoonin, meidÀn kehon "kyllÀisyyshormonin", sÀÀtelyyn. TÀmÀ hormoni viestii aivoillemme, kun olemme saaneet tarpeeksi syödÀksemme ja auttaa sÀÀtelemÀÀn energiankulutusta ja sitÀ, miten lihavia tai hoikkia olemme.
Mutta miksi tÀmÀ on tÀrkeÀÀ? No, leptiini ei ainoastaan hallitse nÀlÀntunnettamme ja energiatasoamme, vaan sillÀ on myös tÀrkeÀ rooli kilpirauhasen toiminnassa. Kilpirauhanen on avainasemassa aineenvaihduntamme sÀÀtelyssÀ, ja sen toimintaan vaikuttavat monet tekijÀt, mukaan lukien leptiini.
Kun leptiinihormonin toiminta on optimoitunut, se voi auttaa pitÀmÀÀn kilpirauhasen toiminnan tasapainossa, mikÀ puolestaan edistÀÀ parempaa energiaa, aineenvaihduntaa ja yleistÀ hyvinvointia.
TÀmÀn kaiken valossa olen innoissani voidessani kutsua sinut mukaan Leptin Fix -valmennukseen! TÀmÀ valmennus on suunniteltu auttamaan sinua ymmÀrtÀmÀÀn ja optimoimaan leptiinihormonisi toimintaa kÀytÀnnön vinkkien ja strategioiden avulla.
Ja paras osa? Se alkaa jo tulevana maanantaina!
ĂlĂ€ anna tĂ€mĂ€n tilaisuuden lipua kĂ€sistĂ€si. Liity mukaan nyt ja aloita matkasi kohti terveempÀÀ ja energisempÀÀ kevĂ€ttĂ€!
NÀhdÀÀn valmennuksessa!