No sabemos cuánto durará esta prohibición, la forma más sencilla de poder seguir usando Telegram es usando un proxy, también un VPN pero es más complicado.
También recomiendo usar la versión de escritorio de Telegram. Para instalar el proxy de Telegram desde el ordenador, tenemos que ir a menú>ajustes>avanzado>tipo de conexión>use custom proxy>Elegir la opción MTPROTO que es propio de Telegram. Habrá que dirigirse a la web "proxy MTPROTO" hacemos clic en una de las direcciones y lo activamos abriendo el link y habilitándolo "enable".
Saldrá como un canal de sponsor pero es normal. Como consejo, instalar varios proxys ya que si uno se satura podemos usar otro.
Espero que os sirva!