1d ago in 每月挑戰❤️🔥
🪼Zoe列車打卡處 Day 11🪼
🌟 Day 11｜激活：喚醒內在能量 🌟
🎉 Day 11，準備好激活內心深處的能量了嗎？
今天的練習，聚焦在喚醒你的潛能，感受能量在身體與心靈間流動。
影片在此
🔋能量充電站
「內在的能量一旦激活，就能創造無限可能。」
✨ 激活的3個方向：
1️⃣ 喚醒沉睡的力量：讓每一次呼吸都引導你激活身體深處的潛能。
2️⃣ 轉化疲倦為動力：試著用練習將所有倦怠，化為熱情與活力。
3️⃣ 激活連結：在今天的練習中，感覺自己與群體的支持能量連結。
📝打卡公式
1.練習前/後狀態
2.挑戰度
3.今日練習心得與感受
4.定錨問題
⚓️定錨問題
✍🏼 最近有什麼事物讓你感到活力四射或充滿靈感？如何把這份能量帶進日常？
✅第2週額外小任務：帶著覺察，去幫同列車的乘客打卡留言鼓勵🙌🏽
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🪼Zoe列車打卡處 Day 11🪼
skool.com/empowher-8273
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