UYKU DÜZENİ
“Rüya Yolculuğu”
Amaç:
Çocuğun sakinleşmesini ve pozitif bir zihin haliyle uyumasını sağlamak.
Nasıl Oynanır?
1️⃣ Malzemeler:
📌 Renkli bir çark (kartondan yapılabilir veya dijital bir çark kullanılabilir).
📌 Çark üzerinde farklı "rüya temaları" yazılır:
Orman macerası, uzay keşfi, deniz altı yolculuğu, bir şato vb.
2️⃣ Kurallar:
📌 Çocuk çarkı çevirir ve hangi rüya temasının geleceğini öğrenir.
📌 Gelen tema üzerinden bir hikaye yaratılır:
“Bugün uzay keşfine çıkıyorsun. Mars’a ulaştın ve orada sevimli uzay canlılarıyla tanıştın...”
📌 Hikayeyi çocuğun kendisi devam ettirebilir veya ebeveyn şu şekilde bitirebilir:
“Şimdi gözlerini kapat ve bu macerayı rüyanda yaşa.”
Neden İşe Yarar?
📌 Çocuğun hayal gücünü pozitif bir şekilde kullanmasına yardımcı olur.
📌 Uykuya geçişi kolaylaştıran bir rutin oluşturur.
📌 Uyuma sürecini eğlenceli hale getirir.