Mai-Challenge 2023 - Trinke "nur" Wasser. · CrewCaptainBurpee (CCB)🧡🏴‍☠️

Mai-Challenge 2023 - Trinke "nur" Wasser.

Wie im Teamcall heute bekannt gegeben, machen wir im Mai eine "Trinke-Nur-Wasser-Challenge".

Diese Challenge geht vom 04.05. bis 31.05.2023.

Ziel ist es, in mindestens 80 % der Tage (also 21 Tage oder mehr), die selbst gesteckten Ziele und Standards einhalten zu können.

Zu verlangen, dass jeder direkt von 100 auf 0 alles reduziert und nur noch Wasser trinkt, geht nur in einer Traumwelt.

Deswegen empfehle ich jedem, dass sie/er sich Gedanken macht, was herausfordernd wäre, aber auch irgendwie machbar ist.

Lasst einfach versuchen alle flüssige Kalorien so gut wie möglich wegzulassen und teilt eure neuen Standards für die kommenden 28 Tage gerne in den Kommentaren.

Mach dir bitte auch einen "Kalender" mit 28 Kästchen fertig, häng ihn in der Küche gut sichtbar auf, wähle eine witzige Überschrift und mache täglich dein ✅ oder dein ❌ in deine Übersicht.

Viel Spaß und bei Fragen, Feedback und aufkommendem Schweinehund bitte gerne dieses Posting nutzen, um Unterstützung der CREW zu nutzen 🙏🏻

PS: Um alle Details zu sehen, sieh dir bitte gerne die Aufzeichnung des Teamcalls an ab Minute 25:12.

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