Oct 29 (edited) in Challenge
11月早睡早起 万事顺遂
10月29日至31日为预打卡
⏰明确时间：每晚十一点前不带手机上床
每早八点前起且上班不迟到 则为有效早睡早起
⌚️Routine：睡前列计划、揉腹；早起回想计划揉腹
🉑️允许错轨：每周有两次不打卡时间
🤩奖励机制：每周完成早睡早起，奖励自己大餐、 杂志、巧克力等
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11月早睡早起 万事顺遂
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