- Habe einem Physio-Freund heute die Yin Yoga Ausbildung und seine Aufgabe erklärt - War mit Stevie lange draußen - Habe neues Agua Florida angesetzt ♡

@Ajad SpiritFood ja ♡ mache ich so einmal im Monat

Ich mag die offene bzw Leere Meditation - einfach das Bewusstsein sich erweitern lassen. Das geht aber nur, wenn ich vorher schon recht entspannt bin. Wenn ich mich eher beruhigen möchte, dann fokussiere ich mich auf die Innenseite der Nasenspitze. Eigentlich meditiere ich nur danach ♡ Heute kam aber auch ein Meditations-Kartenset an. Ich bin gespannt, welche neuen ich so kennenlernen darf. Werde morgen mal eine Karte posten..

Und ja - ich weiß nun, dass das ein Spiegel meiner Innenwelt war. Aber erst durch die Demut konnte ich es lösen :)

@Dominic Henry wow das klingt nach einer Fremdbesetzung - ja am Ende können wir nur vertrauen.. Erinnert mich daran, wie ich einmal Moxa oder so von einem Freund zugesteckt bekam. Da war ich grad nach dem Entzug und hab auch rumexperimentiert mit so Sachen. Ich habe mich da aus Versehen auf den Trip gebracht weil ich die Kapsel mit den Nahrungsergänzungskapseln verwechselt habe (war spät abends nach dem Club und hatte gerade auf vegan umgestellt). Der Freund meinte noch: Nimm' maximal ne Halbe. Ich hab die einfach verwechselt und vorm Schlafengehen eingenommen. 1 Std später wachte ich auf und ein Bild, das ich gemalt hatte und an der Wand hing, lief einfach in den Boden hinein. Es hat mich so weggebeamt während ich noch irgendwelche Leute verdächtigt habe, mir was ins Glas getan zu haben. Ich hab dann erst mal 2 Stunden mit einem Bekannten am Telefon rumgeeiert, ob ich jetzt n Krankenwagen brauch oder nicht.. Irgendwann wurde es weniger und erst am Ende habe ich kapiert, dass ich es selbst war, die mich da draufgeschickt hat :) Seitdem habe ich einen inneren Merkzettel: 'Das ist nur der Trip' ♡

Again: Yoga ♡

@Wala Fem ♡♡♡

@Dominic Henry Ehrenmann - ich liebe den Spruch aber habe meine Probleme mit der Umsetzung haha Reden ist halt immernoch Silber